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    Portada » Recetas » Bebidas

    Published: Oct 1, 2017 · Modified: Mar 2, 2022 by Sagrario/ LaSraBonita

    Malteada de Chocolate y Banana

    Ir a la receta Imprime receta

    Esta receta forma parte de mi campaña #YoMeriendoSano, de la cual Nutra es patrocinador. Comentarios, receta y recomendaciones son de mi autoría.

    Malteada de Chocolate y Leche de Soya/ Sagrario Matos
    Una bebida divertida y ¡nutritiva! para empezar la mañana lleno de energía

    ¿Será el otoño o simplemente soy fan del chocolate y de la banana?

    Y aunque estoy muy en la onda de combinar estos alimentos te aseguro que pocos niños te dejarán el desayuno si la oferta es una malteada de chocolate y guineo como llamamos los dominicanos a la banana o plátano.

    Malteada de Chocolate y Leche de Soya/ Sagrario Matos
    La avena combinada con los otros ingredientes, hace de esta bebida una comida completa

    Me ha encantado la idea de incorporar la leche de soya en esta bebida como alternativa a la tradicional, perfecta para niños y grandes intolerantes a la leche de vaca e incluso para simplemente aligerar la receta un poco, optando por un líquido base con menos grasa (usé la bebida original de soya para diluir la horchata de arroz ¡a todos les encantó! )

    Malteada de Chocolate y Leche de Soya/ Sagrario Matos
    Te aseguro que a tus pequeños les encantará

    Con esta malteada de chocolate, buena para el desayuno, merienda e incluso cena, cierra el período de promoción de #YoMeriendoSano (sólo las actividades en redes, el E-Book seguirá disponible en mi tienda y por algunos días tendrá un 50% con el código MERIENDA50) concluyendo todo un mes de vuelta a clases, que con la pena de huracanes arrasando mi Caribe y terremotos de cerca, me hacen reflexionar acerca de la importancia del alimento espiritual, la confianza en Dios y el uso de los recursos que Él ha dispuesto para los hombres en esta tierra.

    Malteada de Chocolate y Leche de Soya/ Sagrario Matos

    Malteada de Chocolate y Banana/ Receta y Video

    Imprimir Receta Pin Recipe
    Tiempo de preparación 15 min
    Tiempo total 15 min
    Raciones 4 porciones

    Ingredientes
      

    • 4 Guineos o bananas medianos
    • ½ Taza de avena integral
    • 2 Cditas de vainilla
    • 4 Tazas de Bebida de Soya Nutra®
    • 2 Cditas de miel o edulcorante líquido opcional

    Elaboración paso a paso
     

    • Pela las bananas o guineos y lleva al congelador por lo menos 4 horas.
    • Cuando estén congelados, lleva al vaso de la licuadora. Añade la avena, la vainilla, la bebida de soya y la miel.
    • Procesa hasta que todo se integre. Sirve inmediatamente.

    Notas

    El tiempo de preparación no incluye el tiempo en el refrigerador
    ¿Probaste esta receta?¡Cuéntame en Instagram!

    Bread rolls on cloth
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    Published: Oct 1, 2017 · Modified: Mar 2, 2022 by Sagrario/ LaSraBonita

    Interacciones con los lectores

    Comentarios

    1. melisa dice

      octubre 08, 2017 at 2:17 pm

      me encanta esto

      Responder
      • Sagrario/ LaSraBonita dice

        octubre 09, 2017 at 8:49 am

        Me encanta que te guste

        Responder
    2. cliver dice

      mayo 28, 2018 at 10:58 pm

      gracias por el sitio

      Responder
      • Sagrario/ LaSraBonita dice

        mayo 29, 2018 at 9:28 am

        🙂

        Responder
    3. gnula dice

      diciembre 07, 2018 at 2:09 pm

      me gusta tu sitio ya que con el e aprendido de tus platos, y eso lo agradesco.

      Responder
      • Sagrario/ LaSraBonita dice

        diciembre 08, 2018 at 7:52 am

        Me alegra mucho eso. Gracias a ti

        Responder
    4. Onaney dice

      mayo 09, 2022 at 2:14 pm

      Tus recetas son tan "amigables" y deliciosas!! Gracias por compartirlas

      Responder
      • Sagrario/ LaSraBonita dice

        mayo 10, 2022 at 8:42 am

        Siempre es un placer

        Responder

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