Yo Meriendo Sano/ E-book

Encuentra este libro en  la tienda de nuestro blog  ¡te hará muy feliz!

Me siento especialmente entusiasmada pues el primer producto que estamos poniendo a la venta es mi primer libro electrónico o E-Book: Yo Meriendo Sano , el que forma parte de mi campaña #YoMeriendoSano con la que persigo habilitar a los padres de recetas y herramientas prácticas, diferentes, convenientes y nutritivas para los desayunos diarios y  la merienda escolar, para crear conciencia sobre la relación entre la comida y un buen desempeño escolar.

Este libro es un manual sencillo para poner manos a la obra de forma eficiente en esas mañanas super ocupadas que enfrentamos durante el año escolar. Incluye 10 deliciosas recetas ¡aprobadas por niños y adultos! junto a herramientas simples para que los adultos puedan planificarse mejor.

Las recetas se han organizado en 2 bloques o calendarios semanales, que a su vez están acompañados de la lista de compras correspondiente a las preparaciones de esa semana, de manera que sólo tengas que imprimir esta página, revisar lo que tienes en casa ¡e irte al supermercado!

Asimismo he querido ir más allá y dotar a los padres de calendarios tipo hágalo usted mismo que sólo deben imprimir, poner las recetas y/o ideas para la merienda o el desayuno y  preparar su lista de compras. Una gran ventaja es que los platos se pueden hacer con antelación y simplemente calentar o empacar el día designado.

El libro está lleno de bellas imágenes de ¡comida de verdad! con sugerencias para poder adaptar cada receta a sus necesidades particulares.

¡Emprende desde tu cocina!

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Las recetas no sólo resultarán deliciosas para los niños, sino que también tienen permiso los grandes para disfrutar de colaciones o meriendas como mis quesadillas de pollo, mis "nuggets" de atún y arroz o el muy nutritivo "hummus" verde.