Enrollados de Jamón, Queso y Mermelada. Merienda, Merienda Saludable, Merienda para niños — Una merienda fácil y muy sabrosa

Estos Enrollados o Rollos de Jamón, Queso y Mermelada son una prueba de que el tema de la merienda escolar no debería de ser una tarea estresante.

Y por supuesto que estoy clara que los requerimientos nutricionales de las personas han cambiado mucho con los años, pero por experiencia sé que aunque como madres queremos darle lo mejor a nuestros hijos, estos son más resilientes de lo que pensamos.

Así que querida mamá que me lees: toma y deja de lo que veas en línea (incluido este blog y mis redes), la merienda de la escuela no tiene que ser un buffet con dos millones de opciones para tus hijos, no dejes que el sentido común se vaya por la ventana y simplifica tu vida con opciones que les resulten ricas, divertidas, les aporten nutrientes y los sostenga los suficiente hasta que lleguen a la casa a comer (para tandas extendidas aplica el mismo concepto... extendido)

Recetas como estos Rollos de Jamón y Queso con un toque de mermelada, te dan la opción de adaptar al paladar y a los requerimientos nutricionales de tu hogar: tortillas integrales, libres de gluten, jamón curado en lugar de tipo york, quesos veganos, mermeladas con baja o ninguna azúcar. Si quieres hacerte la vida fácil con la merienda mi Libro Electrónico #YoMeriendoSano puede ser un aliado en ese plan. LO CONSIGUES AQUÍ.

Puedes empacar estos Rollitos de Tortilla con Jamón, Queso y Mermelada de Fresas deliciosos con frutas frescas, vegetales o la golosina favorita de tus hijos ¡que son chiquitos! y la idea de crear buenos hábitos se fundamenta en el balance.

Rollitos de Jamón, Queso y Mermelada

Una merienda fácil, adaptable a cualquier estilo o necesidad nutricional ¡y muy sabrosa!

Imprimir Receta Pin Recipe

Tiempo de preparación 10

Tiempo total 10

Plato Appetizer, Breakfast, Desayuno, Meriendas, Niños, Picaderas, Snack

Cocina Internacional, International

Raciones porciones

Ingredientes

6 Tortillas Bravo® de harina de trigo6 Cdas de queso crema de untar12 Rebanadas Bravo®12 Rebanadas Bravo® 6 Cdas Fresas Naranjas
6 Unidades de tortillas de trigo puede ser integral, libre de gluten, etc.
6 Cdas de queso crema de untar
12 Rebanadas de Queso Mozzarella
12 Rebanadas de Jamón Cocido
6 Cdas de mermelada de fresas o tu favorita
Fresas, Naranjas, Vegetales variados de acuerdo al gusto

Elaboración paso a paso

Unta cada tortilla con el queso crema de untar, seguido del queso mozzarella (2 rebanadas por tortilla) el jamón y el queso.
Unta con la mermelada.
Enrolla y corta en trocitos de 1 pulgada.
Empaca con frutas frescas, vegetales y/o golosinas