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    Portada » Recetas » Almuerzos y Cenas

    Published: Sep 21, 2016 · Modified: Ago 4, 2020 by Sagrario/ LaSraBonita

    Mini Emparedados o Sándwiches de Pollo y Vegetales

    Ir a la receta Imprime receta

    Sándwiches de pollo mini
    Mini emparedados o sándwiches de pollo.

    Preparé estos mini sándwiches de pollo a partir de mi receta infalible de pollo con especias. Esa receta de pollo horneado me encanta porque la combinación de especias que utilizo hace que este tenga una base deliciosa de sabor.

    Todo ese sabor hace más rico el relleno de estos sándwiches. Lo cual es fabuloso, pues esto hace que no sea necesario tener que poner demasiados ingredientes en la mezcla para que sea rico.

    Sándwiches de pollo mini
    Prepáralos con pollo que te haya quedado de otra receta, de esta manera reciclas en tu cocina.

    Lo que hago es combinar el pollo desmenuzado con un poco de queso crema y zanahoria rallada, sazono con un poco de sal y pimienta para llevar al punto y ¡listo! El resultado son unos deliciosos mini sandwichitos que sirven para solucionar una cena, un almuerzo ligero o para la merienda de la escuela o la oficina.

    Siempre acompaño estos emparedados de pollo con bastones de apio, lo crocante de estos hace que no sea necesario servirlos con papas fritas ni ningún otro acompañante calórico y conseguir un aporte adicional de fibra natural.

    Sándwiches de pollo mini

    Mini emparedados o sánwiches de pollo y vegetales

    Imprimir Receta Pin Recipe
    Tiempo de preparación 10 min
    Tiempo total 10 min
    Raciones 1 - 2 porciones
    Calorías 225 kcal

    Ingredientes
      

    • ¼ Pechuga cocida desmenuzada
    • 1 Zanahoria mediana rallada
    • 2 Cdas de queso crema
    • 1 Cdita de aceite de oliva
    • Sal
    • 2 Mini panecillos tipo buffet
    • Palitos de apio opcional

    Elaboración paso a paso
     

    • En un bol combina la pechuga con la zanahoria, el queso crema y el aceite de oliva hasta mezclar bien. Rectifica la sal. Reserva.
    • Rellena los panecillos con la mezcla de pechuga y zanahoria. Guarda los emparedados en la lonchera junto a los palitos de apio.

    Notas

    "Si los apios regresan a casa intactos en la lonchera prueba a sustituirlos por bastones de manzana o uvas sin semillas."

    Nutrition

    Calorías: 225kcalGrasa: 18g
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    Bread rolls on cloth
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    Published: Sep 21, 2016 · Modified: Ago 4, 2020 by Sagrario/ LaSraBonita

    Interacciones con los lectores

    Comentarios

    1. Mercedes yaport dice

      julio 13, 2017 at 9:42 pm

      Siempre sigo tus recetas, fáciles y económicas Deliciosas!@😄

      Responder
      • Sagrario/ LaSraBonita dice

        julio 14, 2017 at 10:20 am

        ¡Me gusta mucho que te guste

        Responder

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