• Saltar al contenido principal
  • Saltar a la barra lateral principal

La Señora Bonita

menu icon
go to homepage
  • Cocinar
  • Celebrar
  • Crear
  • Hogar
  • Sobre mi
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube
  • search icon
    Homepage link
    • Cocinar
    • Celebrar
    • Crear
    • Hogar
    • Sobre mi
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube
  • ×
    Portada » Recetas » Almuerzos y Cenas

    Published: May 27, 2014 · Modified: Ago 4, 2020 by Sagrario/ LaSraBonita

    Batido energético de fresa y guineo

    Ir a la receta Imprime receta
    Licuado energético de fresas y guineo
    Un delicioso batido para empezar tu día

    En enero de este año comencé un programa de desintoxicación que encontré en la revista Selecciones , era un plan que en las primeras semanas requería desayunarse y cenar con unos ricos batidos.

    Ahora que están de moda los batidos y los jugos de vegetales son interminables las opciones deliciosas que puedes inventar a partir de tus productos frescos favoritos, combinando estos con lácteos bajos en grasas (como el yogurt o la leche descremada) grasas buenas y algunos otros ingredientes.

    Licuado energético de fresas y guineo
    Batido energético de fresas y guineo

    A mi hijo Iván E. (quien también se enganchó conmigo en este reto)  y a mí nos encanto este batido de fresas y guineo, repleto de cosas buenas y mucho sabor, capaz de sostenernos por horas sin necesidad de otra comida de "emergencia".

    Licuado energético de fresas y guineo
    Mantente saciado con esta vista

    Ideal para empezar el día o en una merienda en la que necesites compensar este saludable batido, te mantendrá saciado por largo tiempo y lleno de energía para enfrentar el día.

    Batido energético de fresa y guineo

    Imprimir Receta Pin Recipe
    Tiempo de preparación 10 minutos min
    Tiempo total 10 minutos min
    Raciones 2 porciones
    Calorías 206 kcal

    Ingredientes
      

    • ¾ Taza de yogurt bajo en grasa
    • ¼ Taza de leche de almendras
    • 3 Cdas de leche descremada en polvo
    • 1 Guineo
    • 8 Fresas congeladas
    • 1 Cda de linaza
    • 1 Pedacito de coco opcional
    • 2 Cditas de miel de abeja
    • ½ Cda de extracto de vainilla
    • 1 Trocito de jengibre fresco
    • 4 Cubitos de hielo opcional

    Elaboración paso a paso
     

    • Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y procesa hasta que esté todo bien mezclado y espumoso. Sirve inmediatamente.

    Nutrition

    Calorías: 206kcalGrasa: 2g
    ¿Probaste esta receta?¡Cuéntame en Instagram!

    Más Almuerzos y Cenas

    • Sancocho Dominicano.
      Sancocho Dominicano Fácil
    • Mofongo de Guineitos o Bananas con Chicharrón y Aguacate/ Sagrario Matos
      Mofongo de Guineitos con Aguacate y Chicharrón
    • Yaroa de Yuca con Salsa Mayonesa de Chipotle por Sagrario Matos
      Yaroa de Yuca con Mayonesa Picante
    • Hot Dogs #SirveloBonito

    Published: May 27, 2014 · Modified: Ago 4, 2020 by Sagrario/ LaSraBonita

    Interacciones con los lectores

    Deja un comentario Cancelar la respuesta

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

    Recipe Rating




    Barra lateral principal

    Gracias por visitarme

    ¡Hola! Soy Sagrario. Bienvenido a mi blog, disfruta de mis recetas y mis experiencias en la cocina, como madre y mujer a toda prisa

    ¡Vamos anímate a conocerme un poco más!

    More about me →

    Las más nuevas

    • Cómo Decorar la Mesa de Navidad
    • Naranjas Deshidratadas en el Horno
    • Cómo Hacer un Centro de Mesa Navideño
    • Cómo Montar un Bar de Chocolate Caliente
    • Cómo Hacer Chocolate con Leche Caliente
    • Adorno Navideño de Tela y Algodón
    • Pastel de Zanahoria con Glaseado
    • Cómo Decorar la Casa para Navidad

    Footer

    ↑ volver arriba

    About

    • Menciones y Prensa

    Boletín

    • ¡Suscríbete al boletín!

    Contáctame

    • Contacto

    Como afiliada a Amazon recibo comisiones por compras aplicables.

    Derechos reservados © 2022 La Señora Bonita