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    Portada » Recetas » Almuerzos y Cenas

    Published: Mar 27, 2013 · Modified: Ago 4, 2020 by Sagrario/ LaSraBonita

    Ruedas de pescado con coco

    Ir a la receta Imprime receta

    No es casual que en este sitio haya más recetas de pescado que de otra proteína: me encanta el pescado. Si me preguntan la forma en que lo prefiero es definitivamente esta,con leche de coco, quizás la más criolla. Afortunadamente mi amiga Clara tiene magistralmente cubierto el terreno de la comida dominicana urbana porque si no, habrían "chopocientas" versiones de pescado con coco en este blog. Pero es que me fascina, porque va bien con todo: tostones, arroz blanco, moro de guandules, lo que quieras. Si te gusta el pescado con coco y no sabes como hacerlo, la receta a continuación podría serte muy útil pues es sencilla y el resultado delicioso. Pero  si preparar pescado con leche de coco es la preparación por la que más se te conoce, cuéntame entonces como lo haces tú 🙂 .

    Ruedas de pescado con coco

    Ruedas de pescado con coco

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    Tiempo de preparación 15 minutos min
    Tiempo de cocción 30 minutos min
    Tiempo total 45 minutos min
    Raciones 8 porciones
    Calorías 314 kcal

    Ingredientes
      

    • 8 Ruedas de pescado como chillo mero, carite o dorado
    • 2 Limones
    • 1 Cdita de pimienta negra
    • 1 Cdita de sal
    • ½ Cdita de orégano molido
    • 1 Cda de semillas de cilantro trituradas
    • ½ Taza de harina
    • Aceite vegetal para freír
    • 3 Cdas de aceite adicional
    • 2 Dientes de ajo picaditos
    • 1 Taza de pimientos rojos cortados en julianas finas
    • ¼ Taza de pimientos verdes cortados en julianas finas
    • 3 Tomates tipo barceló maduros picaditos o 1 cda de pasta de tomate Victorina
    • 4 Tazas de leche de coco Victorina

    Elaboración paso a paso
     

    • Sazona el pescado con el zumo de los limones, ½ cucharadita de pimienta, sal, el orégano y la ½ cucharada de semillas de cilantro. Pasa las ruedas de pescado por harina y sofríe en suficiente aceite caliente. Reserva.
    • En otro recipiente calienta las 3 cucharadas de aceite, sofríe los dientes de ajo, los pimientos y los tomates. Adiciona la leche de coco, sazona con sal, el resto de la pimienta y el cilantro.
    • Incorpora las ruedas de pescado y cuece hasta que la salsa reduzca a fuego medio bajo.
    • Disfruta.

    Nutrition

    Calorías: 314kcalGrasa: 22.2g
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    Published: Mar 27, 2013 · Modified: Ago 4, 2020 by Sagrario/ LaSraBonita

    Interacciones con los lectores

    Comentarios

    1. Tía Clara dice

      septiembre 21, 2013 at 4:26 am

      La verdad que ese pescado le abre el apetito a cualquiera.

      Responder
      • Sagrario/ LaSraBonita dice

        septiembre 22, 2013 at 1:58 am

        🙂

        Responder

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