La mayoría de las personas que trabajan en mi equipo no son muy fanáticos de esta receta. Por esto a ellos siempre les adiciono un poco de azúcar morena, mantequilla derretida y extra miel para que les encante. Como yo tengo el paladar dulce en bajas revoluciones estas manzanas horneadas las disfruto tal como están, para un rico dulce sin culpas y darme el gusto sin preocuparme por las calorías. Benefíciate de las propiedades de las manzanas y las frutas secas. Balancea todo el plato con un poquito de queso cottage y un toque de miel ¡un acento dulce, un desayuno saludable o una merienda energética!
Manzanas horneadas
Deliciosas manzanas horneadas para un postre delicioso y nutritivo
Equipment
- 1 Freidora de Aire (Air Fryer) Puedes hacerla en el horno
Ingredientes
- 4 Manzanas maduras pero firmes sin el centro cortadas a la mitad Gala u otra similar
- ¼ Taza de miel + 2 cdas adicionales para servir
- 1 Cdita de ralladura de naranja
- 2 Cdas de aceite de oliva
- 1 Taza de pasas
- 1 Taza de almendras picadas
- ¼ Taza de queso cottage bajo en grasas puedes sustituir por yogurt preferiblemente griego.
Elaboración paso a paso
- Precalienta el horno o la freidora de aire a 350º Fahrenheit (180º Celsius).
- Coloca las manzanas sobre una bandeja cubierta con papel para hornear o dentro de la freidora de aire.
- Hornea por 15 minutos.
- En un recipiente combina el ¼ taza de miel con la ralladura de naranja, el aceite de oliva, las pasas y las almendras. Mezcla bien.
- Coloca esta mezcla en el corazón de la manzanas y cocina de 5 a 10 minutos más, procurando que no se quemen las mismas.
- Sirve cada porción con una cucharada de queso cottage y miel extra sobre cada porción.
Notas
"Frota medio limón sobre las mitades de manzana para que no se oxiden mientras preparas el relleno"
Nutrition
Calorías: 228kcalGrasa: 8g
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Vanessa dice
Hola....que tiempo deben estar en el horno??
Sagrario/ LaSraBonita dice
Unos 25 minutos Vanessa. Son ricas y nutritivas