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¡Hola! Soy Sagrario. Bienvenido a mi blog,
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¡Vamos anímate a conocerme un poco más!

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¡🚨ALERTA DE CLASE MAGISTRAL⁠ ⁠ 🗓️Este

¡🚨ALERTA DE CLASE MAGISTRAL⁠
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🗓️Este 25 de mayo a las 7 de la noche tendremos una Master Class en vivo con el tema "Cocina Para Mamá🌸" en el que te compartiré el menú completo para que celebres con todo el sabor a la reina de la casa👩‍👧‍👦.⁠
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💻Una clase virtual completamente GRATIS donde te estaré dando todos los trucos para que celebres a mamá como se merece. 📝El programa incluye:⁠
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🌸Cómo armar una bandeja de desayuno para mamá⁠
🌸Menú sencillo y completo para el almuerzo/brunch de mamá⁠
🌸Montaje de mesa primaveral⁠
🌸¡Regalos e invitados especiales!⁠
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📲Inscríbete yendo al enlace en mi perfil @SagrarioMatos - también te dejaré un destacado con el enlace (el cupo es limitado así que inscríbete con tiempo👀) y recibe de inmediato el enlace a la actividad gracias a:⁠
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💝@ArrozLaGarzaOficial⁠
💝@BaldomDR⁠
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¡Celebremos a Mamá desde ya🤗!⁠
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#DiadelasMadres #MothersDay #CocinaParaMama #SagrarioMatos #LaSeñoraBonita #Recetas #Recipes #FoodBlogger⁠
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¡Antójate😋!⁠ ⁠ Locrio de Chuleta🍖 con

¡Antójate😋!⁠
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Locrio de Chuleta🍖 con Maíz🌽 ¡una que resuelve y siempre te hace quedar bien☺️! (siempre que uses @ArrozLaGarzaOficial por supuesto )⁠
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Me encanta tanto esta receta que la incluye en mi curso digital "Criollo Chic 101🇩🇴" mi curso básico de Cocina Dominicana del día a día con mi acostumbrado estilo fácil y sencillo 😉(si quieres más información escríbeme vía DM que te lo cuento todo😘)⁠
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#rice #arroz #DiadelasMadres #MothersDay #CocinaParaMama #SagrarioMatos #LaSeñoraBonita #Recetas #Recipes #FoodBlogger⁠
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🥴Especialmente cierto si los trastes amaneciero

🥴Especialmente cierto si los trastes amanecieron de domingo para lunes🧽 ¿qué me dices tú 😏?⁠
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#SagrarioMatos #LaSeñoraBonita⁠
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¡😅Ya sé que no es una Lasaña sino un Pastelón de Arroz!⁠
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¿Pero no te parece el plato principal perfecto para domingos especiales😏?⁠
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😉Guarda esta receta mientras para tu próximo almuerzo especial.⁠
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#SirveloBonito⁠ 👌🏼⁠
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#Pastelon #Casserole #Lasaña #Lasagne #rice #arroz #DiadelasMadres #MothersDay #CocinaParaMama #SagrarioMatos #LaSeñoraBonita #Recetas #Recipes #FoodBlogger

🥗Ensalada Diosa Verde con Aderezo de Aguacate🥑 y Hierbas 🌿¿suena tentador😉? ¡prepara algo diferente esta primavera🌸! ⁠
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🛒Para el aderezo:⁠
1 Taza de Mayonesa @BaldomDR ¡mi favorita, la de siempre😍!⁠
La pulpa de 1 aguacate mediano maduro (aproximadamente 1 1/2 taza)⁠
2 Tazas de hojas de albahaca ( puedes usar cilantro o perejil)⁠
2 Cdas de Vinagre de Manzana Baldom® ¿ya lo probaste?⁠
2 Cdas de azúcar blanca⁠
Sal ⁠
Pimienta ⁠
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🛒Para la ensalada:⁠
6 Tazas de repollo picado finamente⁠
4 Tazas de pepino japonés picado en cuadritos pequeños⁠
1 Rama de puerro grueso o puerrón picada finamente (lo blanco y lo verde)⁠
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1️⃣En el procesador (o en una licuadora potente) procesa la mayonesa, el aguacate, las hierbas junto al vinagre y el azúcar. 2️⃣Sazona con sal y pimienta. Reserva.⁠
3️⃣En un bol coloca el repollo, el pepino y el puerro. Combina todo con el aderezo. Rectifica sal y pimienta.⁠
4️⃣Refrigera hasta el momento de servir.⁠
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¿🤔La conocías? ¡Guarda esta receta para que vayas armando tu menú para el Día de las Madres ⁠🤗⁠
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#SirveloBonito 👌🏼⁠
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#Ensalada #Salad #GreenGoddes #DiadelasMadres #MothersDay #CocinaParaMama #SagrarioMatos #LaSeñoraBonita #Recetas #Recipes #FoodBlogger⁠
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😍Hoy Destacado en mi Blog: Lasaña de Arroz⁠

😍Hoy Destacado en mi Blog: Lasaña de Arroz⁠ 🍚⁠
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😙Realmente es un Pastelón o Caserola de Arroz, pero como uso todos los elementos de la lasaña tradicional usando el arroz como base ¡pues lasaña será🙃!⁠
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🍽️Me parece el plato principal perfecto para tu plan de #CocinaparaMamá pero también es una excelente opción para preparar de antemano algo rico ¡y rendidor😉! para este fin de semana.⁠
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¿🤔Tienes una receta favorita de Pastelón de Arroz? Te dejo el enlace a la mía en mis historias de hoy🎁.⁠
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#SirveloBonito⁠ 👌🏼⁠
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#Pastelon #Casserole #Lasaña #Lasagne #rice #arroz #DiadelasMadres #MothersDay #CocinaParaMama #SagrarioMatos #LaSeñoraBonita #Recetas #Recipes #FoodBlogger⁠
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¿🤔Cuál regalo prefieres?⁠ ⁠ 1️⃣Una ca

¿🤔Cuál regalo prefieres?⁠
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1️⃣Una caja repleta de cosas para un día de Spa⁠
2️⃣Un bol lleno de lo que necesitas para hacer el mejor pastel⁠
3️⃣Una canasta llena de café y postres para disfrutarlo⁠
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¡La mía esta semana es la 1😁! pero tú no tienes que elegir pues este viernes estaré haciendo un live picadito junto a @KristieBelliard en el que hablaremos de cómo montar fácilmente estos regalos🎁, lo bien que nos hacen sentir y la gestión de nuestras emociones como personas y madres para poder disfrutar del bienestar😉.⁠
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¿🙃Te interesan estos temas? Te dejaré un recordatorio en las historias para que nos encontremos al final de esta semana🤗.⁠
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#LaVidaBonita 😘!!!⁠
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#Live #InstagramLive #DiadelasMadres #MothersDay #CocinaParaMama #SagrarioMatos #LaSeñoraBonita #Recetas #Recipes #FoodBlogger⁠
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Sabiduría que trae bendición 🙏🏽⁠ ⁠ #Di

Sabiduría que trae bendición 🙏🏽⁠
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#DiosesFiel #MothersDay #HappyMothersDay 🌸

¡😒Este año yo no he podido plantearme metas!⁠
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🤓Verás yo soy una persona siempre motivada a objetivos y a logros pero cuando sistemáticamente te llegan situaciones que te demuestran tu falta de control lo que te queda es aprender que las cosas hay que cogerlas como vienen😊.⁠
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Como este año la salud ha sido un tema importante, quiéralo o no me he visto teniendo que dejar de hacer cosas, y entender que no pueda hacer todas las cosas aunque me las haya planteado ¡y se siente más bien que el caray😏!⁠
⁠
😅Pero soy como soy y el punto medio que he encontrado es plantearme micro metas: que estos 3 meses voy a ir a todas las consultas, que me voy a hacer todas mis pruebas obedientemente, que nada más voy a trabajar hasta a las 4, que si hago 5 acciones de ventas al día eso va a estar bien y que si me estreso demasiado ¡tengo que parar! (😕te confieso que ha sido lo más difícil, porque no se me hace fácil parar aunque esté agotada, y ese aprendizaje de mis límites físicos es muy muy nuevo para mí)⁠
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🤗Y nada, que quise dejarte este mensaje para que te des un chance hoy, que si de las 5 cosas que querías hacer hoy sólo pudiste hacer una eso es un avance y que cada día se puede volver a empezar😘.⁠
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¿Te sirvió? ¡cuéntame que te leo😉!⁠
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#LaVidaBonita⁠
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#MiCasaBonita #MiCasaEsTuCasa #inspiracion #reflexiones #SagrarioMatos #LaSeñoraBonita ⁠

😘Lo que está comenzando a mover este viernes:

😘Lo que está comenzando a mover este viernes: Yaroa de Yuca ¿te subieron los latidos😉?⁠
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🙃Me gustan este tipo de receta para cerrar la semana: son sabrosas, no son pretenciosas, se puede hacer de mucha y todos pueden participar🤗.⁠
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📲Te dejo la receta de la carne en mi página, de la salsa, de las yuquitas en mi página ¡para que te inspires y te motives a cerrar esa agenda ya 😅! ⁠
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#SirveloBonito⁠
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#viernes #viernesyelcuerpolosabe #yaroa #yuca #snacks #dominicanfood #criollochic #ontheblog #SagrarioMatos #LaSeñoraBonita #FoodBlogger #Recetas #Recipes #Cocina #Cooking #RecetasFaciles #EasyRecipes

¿🤔Ya te comenzaste a planificar para el Día d

¿🤔Ya te comenzaste a planificar para el Día de Mamá🌸?⁠
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😚Te comento que en mi página tienes la más amplia selección de ideas para que disfrutes no sólo de celebrar a las mamis de tu vida, sino también para ¡que disfrutes el proceso🤗!⁠
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😋Recetas saladas, dulces, desayunos, ideas de regalo🎁, descargables gratuitos🤗 ¡te dejaré en mis destacados del día algunas opciones para que te comiences a inspirar y a vivir #LaVidaBonita 😘!!!⁠
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😏Recuerda siempre #SirveloBonito 👌🏼⁠
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#DiadelasMadres #MothersDay #CocinaParaMama #SagrarioMatos #LaSeñoraBonita #Recetas #Recipes #FoodBlogger⁠
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¿🤔Dime con qué servirías este moro de habich

¿🤔Dime con qué servirías este moro de habichuelas negras?⁠
⁠
1️⃣Bistec Encebollado 🥩⁠
2️⃣Pollo Guisado 🍗⁠
3️⃣Cerdo Guisado 🐽⁠
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¡1️⃣Yo me voy con el bistec para alegrarme el lunes de mentira 🙃!⁠
⁠
👀Recuerda que tengo un curso de comida dominicana super básica, en el que te enseño los trucos para el moro perfecto aunque mi truco número 1 es usar @ArrozLaGarzaOficial 🍚 (te dejo información de mi Escuela de Cocina Digital🏫 en mis historias y destacados de hoy📲)⁠
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#rice #arroz #moro #criollochic #clasesdecocina #escuelaenlinea #SagrarioMatos #LaSeñoraBonita #food #foodblogger⁠

¡😘El plan para hoy! (que ni sabía que moviero

¡😘El plan para hoy! (que ni sabía que movieron el día de fiesta😅)⁠
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😏En lugar de llenar el día de actividades lo voy a coger como día bono para descansar, por lo que:⁠
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1️⃣Hoy no estamos en cocinadera (aunque ahorita puede que me inspire)⁠
2️⃣Toca leer un poco de lectura ligera⁠
3️⃣Beberme mi café y vivir #LaVidaBonita sin prisa⁠
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¿🤔Cuál es tu plan para hoy? ¿te fuiste de fin de semana largo🤭? ¡dame envidia y cuéntame en los comentarios🤗!⁠
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#LongWeekend #MiCasaEsTuCasa #SagrarioMatos #LaSeñoraBonita #Home #HomeOrganization #HomeDecor

🥞Unos de mis pancakes favoritos del mundo mundi

🥞Unos de mis pancakes favoritos del mundo mundial ¡deliciosos y saludables😋!⁠
⁠
🤓Me gustan porque son la receta ideal para el desayuno ideal para las mamás que como muchas personas buscan alternativas repletas de sabor (📲desliza y encontrarás un video📽️)⁠
⁠
📝Aquí te dejo la receta de estos 🥞Pancakes de Almendra, Coco🥥 y Banana 🍌- Paleo:⁠
1/2 Taza de harina de almendras⁠
1/3 Taza de harina de yuca⁠
1/4 Taza de harina de coco⁠
1/2 Cdita de bicarbonato⁠
1/4 Cdita de sal ⁠
4 Huevos⁠
1/4 Taza de leche de almendras⁠
1 Banana o guineo majado⁠
1 Cdita de extracto puro de vainilla⁠
1 Cdita de vinagre blanco⁠
Aceite de coco para cocinar⁠
Miel o sirope de maple⁠
⁠
1️⃣Combina las harinas, el bicarbonato y la sal. Reserva.⁠
⁠
2️⃣Combina los huevos, la leche, el guineo, la vainilla y el vinagre. Incorpora a la mezcla de los secos y combina bien.⁠
⁠
3️⃣Pon a calentar una sartén anti adherente o parrilla y unta con un poco de aceite. ⁠
⁠
4️⃣Añade 1/4 taza de la mezcla para armar los pancakes. Cocina a temperatura media, hasta que veas burbujas en la parte superior.⁠
Da la vuelta y cocina por un minuto del otro lado.⁠
⁠
5️⃣Sirve con frutas y miel o sirope.⁠
⁠
¿🤔Te gustó? guarda, comparte o prepárala hoy🤗⁠
⁠
#SirveloBonito 👌🏼⁠
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#CocinaparaMama #pancakes #paleo #mothersday #brunch #SagrarioMatos #LaSeñoraBonita #food #foodblogger⁠
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¡🥄Hoy la receta es para el pelo➿➿! ⁠ ⁠

¡🥄Hoy la receta es para el pelo➿➿! ⁠
⁠
🥥El aceite de coco es uno de los que mejores resultados me da con mi cabello natural por ello antes del champú lo combino con miel 🍯y mi acondicionador de uso cotidiano para que no quede muy aguado y sea más fácil de esparcirlo😉.⁠
⁠
Me coloco esta mezcla antes del champú y el resultado sin falta son unos rizos brillantes e hidratados👩🏽‍🦱 (¡Desliza y mira cómo me quedan, aún cuando no uso mi gelatina y leave in tradicional 🙃).⁠
⁠
📲Encuentra esta receta en mi página junto a otras mascarillas naturales⁠
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#LaVidaBonita 😘⁠
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#CabelloNatural #CurlyHair #CabelloCrespo #Rizos #DIY #DIYMask #MascarillaNatural #SagrarioMatos #LaSeñoraBonita⁠

😘Esta se las debía ¡Croquetas de Guandules🇩🇴! Cuando les compartí esta foto para que adivinaran creo que 1 ó 2 adivinaron😏.

📝Aquí te comparto la receta para que cierres la semana con algo diferente (recuerda que tengo cursos de bocadillos diferentes en mi Escuela Digital🏫 -incluida la de las mejores croquetas de🍗 del mundo - estas clases son perfectas para vender y para deleitar a tus seres queridos ¡pues son fáciles😉!)

🛒Necesitarás:
2 Cdas de Aceite de Oliva
1 Taza de chuleta ahumada picadita
1/4 Taza de cebolla blanca picada
1/4 Taza de ají cubanela picado
3 Dientes de ajo majados
1 Cdita de orégano
1 Cda de Pasta de Tomate (opcional)
2 Tazas de agua o caldo
2 Ramas de cilantro
2 Ramas de cilantro ancho
Sal
Pimienta
1 Taza de yuca cortada en cubos
1 Taza de yautía blanca cortada en cubos
1 Taza de yautía amarilla
cortada en cubos pequeños
2 Latas de Gandules (15 onzas) escurridos
Abundante aceite vegetal para freír
2 Huevos
2 Tazas de pan molido

1️⃣Pon a calentar el aceite de oliva. Sofríe la chuleta ahumada hasta dorar. Incorpora la cebolla y el ají hasta que la primera esté translúcida. Añade el ajo, el orégano y la pasta de tomate y cocina removiendo hasta que el ajo perfume.
2️⃣Adiciona el agua o caldo, seguido de los cilantros. Sazona con sal y pimienta.
3️⃣Cuando comience a hervir, incorpora la yuca, las yautías y los gandules. Cocina a fuego medio bajo, semi tapado hasta que los víveres estén blandos y el líquido se evapore.
4️⃣Mientras aún están calientes, lleva todos los ingredientes al procesador y hazlos puré. Deja refrescar.
5️⃣Cuando la masa este fresca forma las bolas y refrigera por 10 minutos sin tapar (mejor una hora).
6️⃣Pon a calentar el aceite. Bate los huevos con sal y pimienta. Coloca las migas de pan en un plato, sazona con sal y pimienta.
7️⃣Pasa las croquetas por los huevos, luego por las migas. Fríe hasta que estén doradas y crocantes. Deja reposar sobre papel absorbente. Sirve de inmediato.

🤓Guarda y comparte esta receta ¡para que te luzcas con algo inesperado y muy sabroso😋!

#SirveloBonito 👌🏼

#criollochic #croquetas #viernes #fingerfood #SagrarioMatos #LaSeñoraBonita #food #foodblogger

🤪No sé si eres como yo, pero nada más hago ca

🤪No sé si eres como yo, pero nada más hago cambiar la funda de un cojín que creo que tengo casa nueva🏠.⁠
⁠
🤓Y no es cuestión de tirar la casa por la ventana, aquí te enumero pequeñas cosas que te darán bienestar en tu propio espacio:⁠
⁠
🌿Poner plantas pequeñas de interior en las superficies (pueden ser artificiales ¡pero por favor que pasen por verdaderas😌!)⁠
⁠
📚Poner las pilas de libros y revistas derechas y alineadas, acomodar por tamaño y con el lomo en la misma dirección (si los libros los tienes sólo para decorar es buena idea que los organices por color o con las hojas apuntando hacia afuera para que todo armonice😉)⁠
⁠
🧽Limpiar limpiar limpiar🧹, por fea que sea un área como que adquiere otro aire si está limpio y ordenado😏.⁠
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🧺Agrupa los elementos similares o de un mismo uso (botellas de agua del gym, maquillaje, paños de cocina, papeles 🧻) en canastas ¡hasta de plástico! ya veras cómo todo se ve más elevado🙃.⁠
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¿🤔Qué pequeñas cosas haces para hacer de tu casa un hogar? ¡cuéntame que te leo🤗!⁠
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#LaVidaBonita 😘⁠
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#MiCasaBonita #MiCasaEsTuCasa #Home #HomeDecor #Organizacion #Organization #SagrarioMatos #LaSeñoraBonita

¡🤩Yo soy fan de todo lo que vaya en una tortil

¡🤩Yo soy fan de todo lo que vaya en una tortilla!⁠
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🌯Esta receta de Burritos de Pollo Picante 🌶️son dos en una. Pues la receta del pollo te sirve para cualquier otra preparación y la ensalada de granos es una receta en sí misma😉.⁠
⁠
🤓Lo bueno de estos burritos, tacos... cómo quieras llamarlos, es que se adaptan a todos en la casa: lo puedes servir con tortillas de maíz, trigo, libre de gluten, sobre arroz, hojas de lechuga🥬 ... y hacer en gran cantidad del pollo o la ensalada y tener más de una comida a la mano ¡si esto no es cocina de aprovechamiento no sé que lo será☺️!⁠
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📲Receta e instrucciones en mis historias y destacados de hoy 🤗⁠
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Siempre #SirveloBonito 👌🏼⁠
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#Burrito #Taco #Pollo #Chicken #CocinadeAprovechamiento #SagrarioMatos #LaSeñoraBonita #food #foodblogger

¡🙃Esto es lo que yo te digo!⁠ ⁠ 🤓Esta n

¡🙃Esto es lo que yo te digo!⁠
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🤓Esta noche te cocinas de este Lomo de Cerdo con Ensalada Tricolor y mañana te preparas un Wrap espectacular para llevar a tu trabajo🥗🌯.⁠
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Eficiencia, aprovechamiento ¡y sabor en tu cocina😋!⁠
⁠
📲Encuentra la receta y todas las explicaciones en mis historias y destacados de hoy😙⁠
⁠
🍱Hasta para tu lonchera de trabajo #SirveloBonito 👌🏼⁠
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#cocinadeaprovechamiento #lomo #porkloin #salad #ensalada #recetas #recetasfaciles #easyrecipes #easycooking #SagrarioMatos #LaSeñoraBonita #food #foodblogger

Mi antojo eterno es de 🍞🥐🥖pan y sus deriv

Mi antojo eterno es de 🍞🥐🥖pan y sus derivados pero cuando el clima ☔ no ayuda se le suma el chocolate caliente 🍫☕⁠
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Hoy lunes de "arrempujarme😵" ¿cuál es tu antojo para prender el ánimo💪🏼? ¡cuéntame que te leo🤗!⁠
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#Cravings #Antojo #SagrarioMatos #LaSeñoraBonita

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