Pancakes de Avena y Proteína
Disfruta del desayuno favorito de mi hijo: ¡Pancakes!, con un giro saludable añadiendo Avena y Proteína
Tiempo de preparación 15 minutos min
Tiempo de cocción 20 minutos min
Plato Breakfast, Desayuno
Cocina American
- ¾ Taza de Avena Integral Bravo®
- ⅓ Taza de polvo de proteínas sabor vainilla
- ½ Cdita de bicarbonato
- ¼ Cdita de Sal Bravo®
- ¼ Cdita de Canela Molida Bravo®
- 1 Cda de Chía Bravo®
- 4 Huevos
- ¼ Cda de leche de almendras
- Edulcorante al gusto
- 1 Cdita de extracto puro de vainilla
- Aceite de coco para cocinar
- Sirope de maple
En la licuadora coloca la avena, proteína, bicarbonato, sal y chía. Añade los huevos, la leche de almendras, edulcorante al gusto y la vainilla. Procesa hasta integrar bien, reserva.
Pon a calentar una sartén anti adherente o parrilla y unta con un poco de aceite.
Añade ¼ taza de la mezcla para armar cada pancake. Cocina a temperatura media, hasta que veas burbujas en la parte superior.
Da la vuelta y cocina por un minuto del otro lado.
Sirve con el sirope de maple.
Keyword pancakes, sagrario matos
