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Mini emparedados o sánwiches de pollo y vegetales
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Tiempo de preparación
10
minutos
min
Tiempo total
10
minutos
min
Raciones
1
- 2 porciones
Calorías
225
kcal
Ingredientes
1x
2x
3x
¼
Pechuga cocida desmenuzada
1
Zanahoria mediana rallada
2
Cdas de queso crema
1
Cdita de aceite de oliva
Sal
2
Mini panecillos tipo buffet
Palitos de apio
opcional
Elaboración paso a paso
En un bol combina la pechuga con la zanahoria, el queso crema y el aceite de oliva hasta mezclar bien. Rectifica la sal. Reserva.
Rellena los panecillos con la mezcla de pechuga y zanahoria. Guarda los emparedados en la lonchera junto a los palitos de apio.
Notas
"Si los apios regresan a casa intactos en la lonchera prueba a sustituirlos por bastones de manzana o uvas sin semillas."
Nutrition
Calorías:
225
kcal
Grasa:
18
g
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