• Sagrario, La Señora Bonita
  • Trabaja Conmigo
  • Menciones y Prensa
  • Blogs Amigos
  • POLÍTICAS DE USO/DERECHO DE AUTOR
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • Youtube

La Señora Bonita

Con Sagrario Matos

  • Inicio
  • Recetas
    • Desayunos
    • Almuerzos y Cenas
    • Postres
    • Ligero
    • Meriendas y Picaderas
    • Sopas y Cremas
    • Acompañamientos
    • Bebidas
    • Para Niños
    • Aprende a Hacer
  • Sagrario TV
    • Gusto Expreso
    • Tips
    • Video Recetas
  • Vida y Hogar
    • Cocina Verde
    • Mesa y Decoración
  • Gastronotas
    • Novedades
    • Alimento y Salud
    • Ideas y consejos
    • Glosario y equivalencias
  • Colaboraciones
    • Del blog de:
  • Tienda

Combinando ingredientes para ensaladas novedosas

Gastronotas Ideas y consejos

Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on Pinterest
Ensaladas frescas

Ensaladas frescas

Es una buena idea combinar los sabores de acuerdo a tus gustos, texturas y colores (mientras más diversos más nutritiva). Combina diferentes tipos de lechugas con hierbas como albahaca, menta o perejil, con vegetales como el tomate, zanahoria rallada y julianas finas de cebolla y pimientos. Toma en cuenta que los sabores fuertes pueden o bien complementarse o bien repelerse  por lo que experimenta introduciendo pequeñas porciones hasta dar con la armonía perfecta. La rúcula, por su sabor, va muy bien con frutas como la manzana y la pera y me encanta combinarla con el repollo morado. También puedes adicionar a tu ensalada fresca maíz, garbanzos cocidos, tuna, pollo o jamón para un aporte de proteínas y conseguir una comida completa.


Leave a Comment

También te podría gustar

  • Para conseguir el punto de cocción deseado con las carnesPara conseguir el punto de cocción deseado con las carnes
  • Mariscos congeladosEl buen uso de los mariscos y pescados congelados
  • Galletas de mantequillaGalletas de mantequilla
  • Pizza de vegetalesPizza de queso y vegetales

Deja un comentario Cancelar respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Descripcion

“Gracias por visitarme”

¡Hola! Soy Sagrario. Bienvenido a mi blog,
disfruta de mis recetas y mis experiencias en la
cocina, como madre y mujer a toda prisa
¡Vamos anímate a conocerme un poco más!

Cocina Conmigo

Saludable

Pasta con Pesto de Cilantro y Maní

Pasta con Pesto de Cilantro y Maní

Lomo de Cerdo en Salsa de Miel y Mostaza con Ensalada Tricolor

Lomo de Cerdo en Salsa de Miel y Mostaza con Ensalada Tricolor

Pechugas de Pollo con Pesto de Menta con Papas y Maíz

Pechugas de Pollo con Pesto de Menta con Papas y Maíz

Pollo al Horno con Especias y “Frituras” de Batata

Pollo al Horno con Especias y “Frituras” de Batata

Mini Pizzas de Pan Pita y Atún

Mini Pizzas de Pan Pita y Atún

Reciente en mi Instagram

Sígueme en Instagram
¡No te pierdas ni una receta! recibe nuestro boletín

Consejos de mi Cocina

Emparedado Portátil de Queso Crema, Repollo y Zanahoria

Emparedado Portátil de Queso Crema, Repollo y Zanahoria

Sándwich, fruta y ¡agua!

Sándwich, fruta y ¡agua!

Infaltable: El batidor de mano

Infaltable: El batidor de mano

Emergencias culinarias: ¡qué lavar y qué no!

Emergencias culinarias: ¡qué lavar y qué no!

El bicarbonato, propiedades leudantes

El bicarbonato, propiedades leudantes

© 2019 · Sagrario Matos