• Sagrario, La Señora Bonita
  • Trabaja Conmigo
  • Menciones y Prensa
  • Blogs Amigos
  • POLÍTICAS DE USO/DERECHO DE AUTOR
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • Youtube

La Señora Bonita

Con Sagrario Matos

  • Inicio
  • Recetas
    • Desayunos
    • Almuerzos y Cenas
    • Postres
    • Ligero
    • Meriendas y Picaderas
    • Sopas y Cremas
    • Acompañamientos
    • Bebidas
    • Para Niños
    • Aprende a Hacer
  • Sagrario TV
    • Gusto Expreso
    • Tips
    • Video Recetas
  • Vida y Hogar
    • Cocina Verde
    • Mesa y Decoración
  • Gastronotas
    • Novedades
    • Alimento y Salud
    • Ideas y consejos
    • Glosario y equivalencias
  • Colaboraciones
    • Del blog de:
  • Tienda

Combinando ingredientes para ensaladas novedosas

Gastronotas Ideas y consejos

Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on Pinterest
Ensaladas frescas

Ensaladas frescas

Es una buena idea combinar los sabores de acuerdo a tus gustos, texturas y colores (mientras más diversos más nutritiva). Combina diferentes tipos de lechugas con hierbas como albahaca, menta o perejil, con vegetales como el tomate, zanahoria rallada y julianas finas de cebolla y pimientos. Toma en cuenta que los sabores fuertes pueden o bien complementarse o bien repelerse  por lo que experimenta introduciendo pequeñas porciones hasta dar con la armonía perfecta. La rúcula, por su sabor, va muy bien con frutas como la manzana y la pera y me encanta combinarla con el repollo morado. También puedes adicionar a tu ensalada fresca maíz, garbanzos cocidos, tuna, pollo o jamón para un aporte de proteínas y conseguir una comida completa.


Leave a Comment

También te podría gustar

  • El picante justoEl picante justo
  • Ollas de hierro fundidoInfaltable: Ollas de hierro fundido
  • "Sushis" de Pan y Atún
  • Tortitas de Arroz y Jamón/ Sagrario MatosTortitas de Arroz y Jamón

Deja un comentario Cancelar respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Descripcion

“Gracias por visitarme”

¡Hola! Soy Sagrario. Bienvenido a mi blog,
disfruta de mis recetas y mis experiencias en la
cocina, como madre y mujer a toda prisa
¡Vamos anímate a conocerme un poco más!

Cocina Conmigo

Recetas Navideñas

Pudín de Pan con Helado de Macadamia y Salsa de Caramelo

Pudín de Pan con Helado de Macadamia y Salsa de Caramelo

Pavlova de Crema y Fresas

Pavlova de Crema y Fresas

Lomo de Cerdo en Salsa de Miel y Mostaza con Ensalada Tricolor

Lomo de Cerdo en Salsa de Miel y Mostaza con Ensalada Tricolor

Pollo al Horno con Especias y “Frituras” de Batata

Pollo al Horno con Especias y “Frituras” de Batata

Galletas de Cereal

Galletas de Cereal

Reciente en mi Instagram

Sígueme en Instagram
¡No te pierdas ni una receta! recibe nuestro boletín

Consejos de mi Cocina

Emparedado Portátil de Queso Crema, Repollo y Zanahoria

Emparedado Portátil de Queso Crema, Repollo y Zanahoria

Sándwich, fruta y ¡agua!

Sándwich, fruta y ¡agua!

Infaltable: El batidor de mano

Infaltable: El batidor de mano

Emergencias culinarias: ¡qué lavar y qué no!

Emergencias culinarias: ¡qué lavar y qué no!

El bicarbonato, propiedades leudantes

El bicarbonato, propiedades leudantes

© 2019 · Sagrario Matos